건강한이야기
현대인을 위한 해독 식사법 - 홍초, 효소, 유산균~~~!
비타걸
2014. 3. 17. 08:57
입 - 꼭꼭 씹어 잘게 부순다!
꼭꼭 씹을 수록 웃는 표정과 같아서 좋은 호르몬이 분비된다.
위 - 식사 후 홍초를 마신다
현대인은 위산저하증상이 더 많다. 원활한 분해작용을 돕는다.
십이지장 - 효소를 보충해준다
간과 췌장의 일을 덜어줘 건강을 잘 유지할 수 있다.
소장, 대장 - 유산균을 보충해준다
노폐물이 잘 분해되어 몸 밖으로 배출될 수 있게 도와준다!