효소와 조효소

우리가 지금까지 사용하는 모든 비타민과 미네랄을 총칭하여 coenzyme 이라고 합니다. 즉 효소가 있고 이 효소 와 반응하여 우리 몸에서 각종 역할을 하는 것을 조효소라고 하는 비타민과 미네랄들입니다. 다시 말해 조효소는 효소가 없이는 자기 역할을 할 수 없다는 것입니다. 효소가 부족한 사람에게는 아무리 많은 조효소(비타민과 미네랄)를 투입해도 별 효과가 없습니다.
비타민미네랄을 섭취하려면 효소도 같이 먹어야 해요~~