누구나 건강하고 날씬한 자신의 모습을 꿈꾸죠.
나처럼 결혼전과 후, 정확하게 출산 전후 몸무게의 차이가 많은 경우에는 더더욱...
우리나라 다이어트 시장은 나같은 아줌마들이 한몫하고 있다고 하는데...
오늘은 체질량 지수를 체크하는 방법을 알아볼까요?
자신의 몸무게 5~60키로에서
자신의 키를 미터 단위로 하여 제곱한 숫자를 나누면 체질량 지수.
다른 방식으로 계산하면,
몸무게 키로수를 계산기에 찍고,
나누기 키 1.6미터를 나누고
한번더 1.6미터를 나누면 위 수치가 나옵니다.
저는 키와 몸무게를 밝힐수는 없지만,
체질량 지수가 23.34...
위험체중으로 나오네요.
정상체중이었던 게 엊그제 같은데...
왜 남편이 제게 살을 빼라고 하는지 숫자로 체감했어요.
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